こんにちは! ソーです!! 前回は 「驚愕!!今までの半分の時間で、 効果倍増!筋トレのコツ〇〇??」 についてお話ししました! みなさんたくましい腕に 憧れを持っていませんか? 私はずっと憧れていました。 細マッチョになるまでは 夏に半袖を着るの…
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