こんにちは! ソーです!! 前回は「まだ知らないの!? 細マッチョの定番〇〇!!」 についてお話ししました! みなさん、 どこで何を使って 筋トレをするか決めましたか? 私が本当に筋トレを 最初に始めたのは 自宅トレーニングからでした。 その頃は知識…
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